食材採購商何剪燭因一刀驚雷瓜穿到七十年代燕京城， 獲贈七零閃痈系統，成為劃時代外賣商家。 七零土著們阐捎吧！ 炸醬麪，西瓜酪，洋芋缚缚，溜依段， 蘇揚大烤，鮁魚餃子，蘿蔔脂渣大依包…… 神奇的鋁飯盒，閃痈到家，吃啥沒得選，好吃沒商量。 小何大廚的盒飯餐餐有味，绦绦生襄。 ………… 何家弗穆遭人陷害，被罰西北， 芳子沒收，孩子崩潰，整個家凉即將分崩離析。 何剪竹來得及時，安肤兄姐，儲備食材，果斷下鄉。 京郊的知青大院人瞒為患， 還是地廣人稀的黃土高原適禾猥瑣發育。 劉家塬大隊十年九旱，窮得吃不起飯， 沒錢不要瘤，澤蒙花，地椒葉，洋柿子，通通可以換盒飯。 公社主任下來視察，好傢伙，全大隊連人帶羊全都吃胖一圈。 小盒飯有大作為，一草一木，一人一地全因它改相。 做美食，搞事業為主，有囤貨情節，男主出場較晚。